Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 86,36g | Carbs : 59,43g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо-Пашот. Jantar: Белое Столовое Вино, Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Organic Milk Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Сангрия, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata-21
|