Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,90g | Prot: 100,48g | Carbs : 150,47g.
Pequeno Almoço: Народный Гематоген Йодированный, Кофе с Молоком, Банан, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дикий Рис (Вареный). Jantar: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Чистая Линия Мацони, Молочный Гостинец Творог 4%, Сабвей Мелт, Капучино, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаКозловаа
|