Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
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Нежное, белковое и легкое в приготовлении блюдо.
Ingredientes
Instruções
- На сковороде обжарить печень несколько минут.
- Добавить лук, тертую морковь и немного потушить.
- Добавьте сметану, соль и черный перец.
- Накрыть крышкой и тушить до готовности.
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Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Resumo Nutricional:
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Existem 200 calorias em 1 dose de Куриная Печень в Сметане.
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Repartição das Calorias: 53% líp, 9% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
836 kj
10%
200 kcal
Lípidos
11,58g
17%
Lípidos Saturados
1,648g
8%
Lípidos Trans
0,067g
Lípidos Monoinsaturados
2,139g
Lípidos Poliinsaturados
1,455g
Carboidratos
4,32g
2%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
18,85g
38%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
400mg
Potássio
286mg
14%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (9%)
Lípidos (53%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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