Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Köstliche Low-Carb Pancakes
Ingredientes
Instruções
- Zutaten in einen großen Messbecher geben und mit einem Stabmixer mixen. Anschließend im einer kleinen Pfanne leicht braun anbraten und mit Naturjoghurt und Früchten servieren.
70 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Stimmt hier die Eiweißangabe?
13,22g kommt mir etwas wenig vor.
23 fev 16 por membro: kor0815
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 130 calorias em 1 dose de Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes.
|
|
Repartição das Calorias: 35% líp, 23% carbs , 42% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
544 kj
7%
130 kcal
Lípidos
4,84g
7%
Lípidos Saturados
1,545g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,678g
Lípidos Poliinsaturados
0,602g
Carboidratos
7,18g
3%
Açúcar
6,02g
7%
Fibras
1,3g
Proteínas
13,22g
26%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
186mg
Potássio
60mg
3%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Lípidos (35%)
Proteínas (42%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|