Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
Ingredientes
Instruções
- Cuir les macaroni dans un faitout.
- Egoutter les pâtes puis les remettre dans le faitout. Ajouter le fromage blanc 0%. Remuer. Ajouter ensuite le thon émietté. Remuer. Assaisonner avec du sel et du poivre.
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Resumo Nutricional:
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Existem 474 calorias em 1 dose de Macaroni au Thon.
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Repartição das Calorias: 8% líp, 63% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1983 kj
24%
474 kcal
Lípidos
4,17g
6%
Lípidos Saturados
0,35g
2%
Carboidratos
73,94g
28%
Açúcar
5,5g
6%
Fibras
3,6g
Proteínas
33,52g
67%
Sal
0,1g
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Lípidos (8%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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