Bolo de Aveia com Coalhada
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Haubert  Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento que. Deve ser o ultimo e apenas pulsado em torno de 3 toques.
- Coloque na forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos.
- Pronto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Bolo de Aveia com Coalhada.
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Repartição das Calorias: 27% líp, 52% carbs , 20% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
386 kj
5%
92 kcal
Lípidos
2,79g
4%
Lípidos Saturados
0,878g
4%
Lípidos Trans
0,033g
Lípidos Monoinsaturados
0,783g
Lípidos Poliinsaturados
0,574g
Carboidratos
12,09g
5%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
1,9g
Proteínas
4,68g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
87mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (27%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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