| Média Diária: |
Exercício: 2125 Cals |
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Alimento: 1125 Cals |
(Líp: 47,15g, Proteínas: 76,00g, Carbs : 99,10g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2125 Cals |
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Alimento: 12372 Cals |
(Líp: 518,66g, Proteínas: 836,01g, Carbs : 1090,06g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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7
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Líquido -727 |
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20
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (38%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (18 jul 24)
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