Calendário de Dieta de nomthu22 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1362 Cals (Líp: 47,29g, Proteínas: 73,04g, Carbs : 132,01g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 17711 Cals (Líp: 614,79g, Proteínas: 949,46g, Carbs : 1716,19g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
1 2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15 16
-
-
17 18 19
-
-
20
-
-
21
-
-
22 23 24 25 26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
       

Info da Média Diária de Calorias

105%
da IDR*
(1362 cal )
105% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (22 set 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.