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Calendário de Dieta de annamoruso88 - agosto 2024

Perfil de annamoruso88 | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1313 Cals	(Líp: 49,63g, Proteínas: 103,30g, Carbs : 107,53g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 40704 Cals	(Líp: 1538,49g, Proteínas: 3202,22g, Carbs : 3333,41g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
			1 1270* -	2 1514* -	3 1225* -	4 1537* -
5 1217* -	6 1262* -	7 1227* -	8 1239* -	9 1255* -	10 1248* -	11 1237* -
12 1241* -	13 1279* -	14 1234* -	15 980* -	16 1243* -	17 1237* -	18 1261* -
19 1235* -	20 1247* -	21 1219* -	22 1221* -	23 1230* -	24 1241* -	25 1241* -
26 1579* -	27 1541* -	28 1558* -	29 1590* -	30 1525* -	31 1571* -

<< julho 24

Info da Média Diária de Calorias

74%

da IDR*

(1313 cal )

74% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (33%)

Lípidos (35%)

Proteínas (32%)

*Baseado num IDR de 1770 calorias (18 set 23)

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