| Média Diária: |
Exercício: 90 Cals |
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Alimento: 904 Cals |
(Líp: 49,14g, Proteínas: 49,28g, Carbs : 63,18g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2692 Cals |
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Alimento: 3616 Cals |
(Líp: 196,55g, Proteínas: 197,12g, Carbs : 252,70g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido 1257 |
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4
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Líquido 707 |
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5
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Líquido 842 |
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6
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Líquido 444 |
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7
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8
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9
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10
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11
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18
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (50%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1350 calorias (03 ago 24)
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