Calendário de Dieta de ttethys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 18: 238 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,37g
 
5,86g
 
40,00g
- -
qua 17: 1459 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
88,77g
 
158,81g
- -
ter 16: 1635 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
101,27g
 
189,38g
- -
seg 15: 1534 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
75,56g
 
143,01g
- -
dom 14: 1560 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
68,36g
 
164,59g
- -
sáb 13: 161 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,24g
 
4,27g
 
23,42g
- -
sex 12: 740 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
54,34g
 
97,91g
- -
qui 11: 1653 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
94,20g
 
187,96g
- -
qua 10: 1868 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
98,81g
 
222,61g
- -
ter 9: 1692 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
78,44g
 
200,65g
- -
seg 8: 1500 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
80,05g
 
149,93g
- -
dom 7: 103 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,30g
 
3,67g
 
14,09g
- -
sáb 6: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,82g
 
96,38g
 
177,04g
- -
sex 5: 1581 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
108,86g
 
213,04g
- -
qui 4: 948 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
43,80g
 
91,81g
- -
qua 3: 1460 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
99,09g
 
220,09g
- -
seg 1: 1636 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,56g
 
90,92g
 
196,71g
- -
junho 2024
dom 30: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
44,43g
 
97,49g
- -
sáb 29: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
51,87g
 
134,82g
- -
sex 28: 1181 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
50,78g
 
152,95g
- -
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