Calendário de Dieta de Andersonkar - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2329 Cals (Líp: 58,78g, Proteínas: 221,88g, Carbs : 234,00g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 53559 Cals (Líp: 1351,85g, Proteínas: 5103,28g, Carbs : 5382,04g)

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Info da Média Diária de Calorias

74%
da IDR*
(2329 cal )
74% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (38%)
*Baseado num IDR de 3167 calorias (24 jul 24)
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