Calendário de Dieta de Alena_85_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 29: - - 568* -
sáb 28: - - 1424* -
sex 27: 1023 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,62g
 
68,84g
 
102,23g
1424*  401
qui 26: 1003 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
75,98g
 
94,82g
1424*  421
qua 25: 1102 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
81,81g
 
108,76g
1424*  322
ter 24: 1231 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
92,27g
 
126,48g
1424*  193
seg 23: 1129 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
86,19g
 
110,47g
1424*  295
dom 22: 130 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,92g
 
2,43g
 
27,10g
1424*  1294
sáb 21: 1040 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
77,41g
 
104,20g
1424*  384
sex 20: 1011 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
68,03g
 
94,34g
1424*  413
qui 19: 1236 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,41g
 
95,56g
 
120,62g
1424*  188
qua 18: 1116 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
86,79g
 
100,72g
1426*  310
ter 17: 1009 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,55g
 
82,40g
 
91,10g
1426*  417
seg 16: 765 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
58,65g
 
79,73g
1426*  661
dom 15: 451 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
31,88g
 
29,96g
1426*  975
sáb 14: - - 1426* -
sex 13: 1235 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
93,87g
 
123,89g
1426*  191
qui 12: 1188 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
88,65g
 
120,12g
1429*  241
qua 11: 926 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
71,78g
 
94,51g
1429*  503
ter 10: 1150 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
86,68g
 
115,61g
1429*  279
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