Calendário de Dieta de @diegonavega - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 14: 1059 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
67,65g
 
118,10g
- -
ter 13: 1587 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
98,95g
 
192,32g
- -
seg 12: 1933 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
90,38g
 
278,39g
- -
dom 11: 951 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,31g
 
67,31g
 
122,30g
- -
maio 2023
seg 29: 1926 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
92,29g
 
292,63g
- -
dom 28: 852 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
50,97g
 
87,11g
- -
sáb 27: 2372 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,46g
 
45,02g
 
379,34g
- -
sex 26: 706 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
19,46g
 
119,81g
- -
qui 25: 995 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
23,28g
 
190,59g
- -
qua 24: 2040 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
94,35g
 
304,07g
- -
ter 23: 2851 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
125,55g
 
476,14g
- -
seg 22: 2132 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,20g
 
80,67g
 
326,17g
- -
dom 21: 2155 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
127,56g
 
334,83g
- -
sáb 20: 1808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
97,20g
 
243,52g
- -
sex 19: 2631 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
149,31g
 
386,43g
- -
qui 18: 1289 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
65,66g
 
185,58g
- -
qua 17: 2301 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
109,05g
 
352,45g
- -
ter 16: 2088 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,44g
 
55,97g
 
293,98g
- -
seg 15: 4338 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,84g
 
156,76g
 
608,55g
- -
dom 14: 1385 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,80g
 
71,04g
 
141,48g
- -
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