Calendário de Dieta de El foco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
dom 14: - - 791* -
sáb 13: - - 2257* -
sex 12: - - 2375* -
qui 11: - - 2999* -
qua 10: - - 2173* -
ter 9: - - 3104* -
seg 8: - - 2393* -
dom 7: - - 2295* -
sáb 6: - - 2286* -
sex 5: - - 2479* -
qui 4: 1249 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,46g
 
38,30g
 
105,93g
2887*  1638
qua 3: - - 2887* -
ter 2: - - 2473* -
seg 1: - - 2297* -
dezembro 2023
dom 31: - - 2448* -
sáb 30: - - 2512* -
sex 29: - - 2285* -
qui 28: - - 2331* -
qua 27: - - 2281* -
ter 26: - - 2897* -
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