Calendário de Dieta de alf-tori84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 922 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
23,87g
 
87,05g
- -
seg 16: 686 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
36,85g
 
19,78g
- -
dom 8: 703 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
46,29g
 
57,00g
- -
sáb 7: 931 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
39,43g
 
62,02g
- -
sex 6: 1106 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,64g
 
44,28g
 
77,47g
- -
agosto 2024
ter 27: 583 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
25,78g
 
52,31g
- -
dom 25: 632 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
23,74g
 
30,24g
- -
sáb 24: 1034 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
49,92g
 
63,78g
- -
sex 23: 1121 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
41,56g
 
123,67g
- -
qua 21: 518 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
25,96g
 
33,26g
- -
seg 19: 1554 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,70g
 
73,36g
 
118,80g
- -
dom 18: 1078 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
59,21g
 
74,40g
- -
sex 16: 613 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
38,21g
 
12,14g
- -
seg 5: 787 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
24,53g
 
90,85g
- -
julho 2024
qua 31: 1105 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
80,03g
 
99,51g
- -
dom 28: 1529 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,73g
 
40,21g
 
40,37g
- -
qui 25: 1289 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
66,92g
 
97,06g
- -
qua 24: 734 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
13,75g
 
82,06g
- -
ter 16: 661 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
26,85g
 
48,66g
- -
seg 15: 995 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
63,37g
 
64,74g
- -
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