Calendário de Dieta de Svitlana_Svitlana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 29: 1258 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,77g
 
53,35g
 
15,18g
544*  714
sáb 28: 1105 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,71g
 
57,69g
 
17,65g
1616*  511
sex 27: 1238 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,08g
 
48,27g
 
8,66g
1557*  319
qui 26: 1304 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,43g
 
48,18g
 
16,03g
1588*  284
qua 25: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,31g
 
45,64g
 
13,04g
1450*  333
ter 24: 1089 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,43g
 
51,03g
 
12,83g
1597*  508
seg 23: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,19g
 
51,10g
 
15,30g
1395*  257
dom 22: - - 1370* -
sáb 21: - - 1427* -
sex 20: 1179 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,50g
 
41,27g
 
17,22g
1500*  321
qui 19: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,31g
 
45,41g
 
18,00g
1486*  295
qua 18: 1318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,96g
 
57,14g
 
18,80g
1420*  102
ter 17: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,20g
 
46,93g
 
17,52g
1396*  261
seg 16: 1226 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,91g
 
64,21g
 
14,30g
1480*  254
dom 15: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,06g
 
48,29g
 
20,69g
1320*  107
sáb 14: 1211 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,48g
 
41,50g
 
16,47g
1358*  147
sex 13: - - 1381* -
qui 12: - - 1388* -
qua 11: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,99g
 
43,71g
 
8,07g
1417*  449
ter 10: - - 1426* -
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