Calendário de Dieta de Strongestman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2016
ter 30: 4143 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
223,23g
 
326,41g
 
193,59g
- -
qui 25: 2976 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,12g
 
261,42g
 
304,67g
- -
qua 24: 3529 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,34g
 
253,97g
 
232,41g
- -
ter 23: 2718 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,17g
 
221,51g
 
178,38g
- -
julho 2016
ter 5: 2885 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
317,76g
 
230,22g
- -
seg 4: 2185 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,20g
 
233,71g
 
94,64g
- -
junho 2016
seg 27: 2145 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,92g
 
325,05g
 
0,00g
- -
julho 2015
qui 2: 2280 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
265,17g
 
128,33g
- -
qua 1: 1637 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
224,46g
 
91,52g
- -
junho 2015
seg 29: 1682 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
209,06g
 
116,84g
- -
sex 26: 2275 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
288,53g
 
156,73g
- -
qui 25: 2308 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
276,96g
 
165,95g
- -
qua 24: 2422 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
327,19g
 
127,37g
- -
ter 23: 2178 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,62g
 
239,40g
 
176,70g
- -
seg 22: 1304 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
142,62g
 
76,95g
- -
qua 17: 2783 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,63g
 
309,98g
 
203,01g
- -
seg 15: 1796 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,96g
 
233,66g
 
46,76g
- -
qui 11: 1935 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
287,60g
 
102,99g
- -
qua 10: 2162 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,18g
 
258,27g
 
80,88g
- -
ter 9: 2405 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,45g
 
287,83g
 
134,95g
- -
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