Calendário de Dieta de FLOCOT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
sex 3: 629 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,93g
 
34,90g
 
74,15g
- -
julho 2016
sex 1: 604 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,37g
 
24,08g
 
106,09g
- -
junho 2016
ter 28: 645 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
25,35g
 
91,08g
- -
seg 27: 677 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
34,65g
 
67,21g
- -
sex 24: 636 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,13g
 
41,89g
 
83,96g
- -
qui 23: 1601 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
71,36g
 
224,02g
- -
qua 22: 1419 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
42,44g
 
233,71g
- -
ter 21: 1727 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,32g
 
53,04g
 
249,80g
- -
seg 20: 1425 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
61,18g
 
202,53g
2086*  661
sáb 18: 208 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,28g
 
7,88g
 
29,60g
1800*  1592
sex 17: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
47,02g
 
190,35g
- -
qui 16: 1349 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
49,99g
 
208,52g
- -
qua 15: 1324 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
64,28g
 
175,67g
- -
ter 14: 1187 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
62,39g
 
151,78g
- -
seg 13: 1183 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
64,67g
 
163,46g
- -
sáb 11: 216 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,38g
 
8,13g
 
31,05g
- -
sex 10: 1046 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
55,49g
 
145,82g
- -
qui 9: 1125 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
52,78g
 
158,25g
- -
qua 8: 1115 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,80g
 
73,78g
 
141,25g
- -
ter 7: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
56,09g
 
213,66g
- -
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