Calendário de Dieta de Marcy Linda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
seg 31: 147 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
março 2022
qui 17: 266 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,18g
 
17,81g
 
26,03g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 208 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
11,00g
 
13,00g
- -
janeiro 2022
qua 19: 245 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
20,06g
 
1,46g
- -
seg 17: 624 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
69,03g
 
38,61g
- -
seg 10: 1342 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,49g
 
100,96g
 
75,07g
2863*  1521
dezembro 2021
dom 19: 275 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
15,60g
 
10,30g
- -
outubro 2021
dom 31: 818 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
59,20g
 
66,40g
- -
ter 26: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
118,18g
 
112,09g
305*  1019
seg 25: 1453 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,67g
 
82,36g
 
191,43g
- -
seg 18: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
36,30g
- -
setembro 2021
sex 24: 695 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
58,38g
 
49,10g
- -
qua 15: 934 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
53,23g
 
110,19g
- -
qua 1: 604 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
47,05g
 
55,73g
- -
agosto 2021
sex 27: 1053 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
86,13g
 
89,30g
- -
qui 26: 232 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
10,16g
 
14,69g
- -
seg 23: 1278 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
107,07g
 
119,71g
229*  1049
sáb 21: 1216 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
86,83g
 
94,39g
- -
qua 18: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
24,14g
 
12,95g
- -
ter 17: 1028 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
69,16g
 
85,01g
- -
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