Calendário de Dieta de NAKDOR - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2016
qua 30: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
80,48g
 
147,22g
- -
outubro 2016
ter 18: 1154 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
48,89g
 
209,42g
2027  873
março 2016
qui 31: 903 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
41,46g
 
94,33g
- -
sáb 26: 662 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,05g
 
36,81g
 
95,01g
- -
sex 25: 735 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
44,30g
 
70,27g
- -
qua 23: 823 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
55,05g
 
94,69g
- -
ter 22: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
62,41g
 
161,82g
- -
seg 21: 829 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
62,23g
 
86,51g
- -
dom 20: 952 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
84,95g
 
72,87g
- -
sáb 19: 493 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
36,23g
 
47,41g
- -
sex 18: 557 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
37,22g
 
58,53g
- -
qui 17: 314 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
12,76g
 
37,63g
- -
qua 16: 900 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
60,60g
 
80,30g
- -
ter 15: 638 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
40,93g
 
71,28g
- -
dom 13: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
53,88g
 
98,87g
- -
sáb 12: 890 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
74,48g
 
88,41g
- -
sex 11: 903 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
64,40g
 
107,75g
- -
qui 10: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
69,14g
 
87,09g
- -
qua 9: 969 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
48,56g
 
147,16g
- -
ter 8: 866 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
63,06g
 
108,95g
- -
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