Calendário de Dieta de gabrielapessoa.23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 11: 251 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,94g
 
12,91g
 
24,89g
- -
dom 10: 200 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
10,10g
 
22,56g
- -
sex 8: 658 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
26,82g
 
98,53g
- -
qui 7: 879 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
34,38g
 
119,58g
- -
qua 6: 945 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
31,90g
 
117,00g
- -
ter 5: 270 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
8,00g
 
56,00g
- -
seg 4: 711 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
22,69g
 
79,23g
2271*  1560
dom 3: - - 2232* -
sáb 2: 571 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
20,21g
 
75,49g
2229*  1658
sex 1: 718 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
36,17g
 
102,69g
2507*  1789
setembro 2021
qui 30: 816 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,56g
 
51,32g
 
89,50g
- -
qua 29: 910 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,35g
 
39,71g
 
115,95g
- -
ter 28: 939 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
40,88g
 
117,07g
- -
seg 27: 967 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
62,68g
 
132,31g
- -
sáb 25: 594 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
22,53g
 
75,63g
- -
sex 24: 1359 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
83,74g
 
105,43g
- -
qui 23: 974 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
39,25g
 
115,67g
2216*  1242
qua 22: 748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
29,16g
 
109,27g
- -
ter 21: 1211 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
36,65g
 
178,67g
- -
seg 20: 480 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
10,50g
 
82,50g
- -
sex 17: 1106 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
35,33g
 
179,17g
2265*  1159
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