Calendário de Dieta de zoheir194 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 195 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,63g
 
1,57g
 
25,26g
- -
sáb 25: 325 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
15,11g
 
51,82g
- -
sex 24: 498 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
17,52g
 
38,82g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 334 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
13,41g
 
34,16g
- -
junho 2023
sex 30: 451 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
29,72g
 
47,96g
- -
qui 29: 285 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
24,18g
 
6,35g
- -
sáb 24: 1403 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
72,96g
 
94,11g
- -
sex 23: 705 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,09g
 
32,41g
 
98,21g
- -
qui 22: 299 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,28g
 
12,83g
 
47,35g
- -
ter 20: 1339 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,45g
 
94,28g
 
68,10g
- -
sex 16: 222 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,32g
 
1,32g
 
24,49g
- -
novembro 2022
sex 18: 1148 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,54g
 
34,76g
 
211,26g
- -
qui 17: 1044 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
39,10g
 
108,24g
- -
qua 16: 601 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,08g
 
19,68g
 
37,10g
- -
outubro 2022
qui 13: 432 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
21,04g
 
64,85g
- -
qua 12: 767 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
31,47g
 
85,23g
- -
ter 11: 1001 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,26g
 
25,21g
 
74,72g
- -
março 2022
qua 16: 233 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
15,74g
 
13,57g
- -
ter 15: 420 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
24,54g
 
49,82g
- -
seg 14: 921 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
48,11g
 
79,26g
2541*  1620
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