Calendário de Dieta de ludi_64 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
seg 2: 336 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
9,81g
 
50,49g
- -
dezembro 2017
qui 28: 452 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
28,19g
 
45,86g
- -
qua 27: 1058 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
80,78g
 
61,13g
- -
qui 21: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,13g
 
93,39g
 
44,42g
- -
qua 20: 1661 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,15g
 
91,36g
 
121,20g
- -
ter 19: 966 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,35g
 
92,75g
 
51,01g
1754*  788
seg 18: 1359 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
121,32g
 
97,95g
- -
seg 11: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
119,68g
 
91,81g
1844*  551
dom 10: 1003 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
90,98g
 
51,59g
- -
sex 8: 921 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
84,50g
 
39,92g
1844*  923
qui 7: 999 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
99,64g
 
47,09g
1934*  935
qua 6: 1251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
101,17g
 
84,98g
1844*  593
seg 4: 1266 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
121,12g
 
64,14g
- -
sex 1: 1134 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
102,86g
 
71,09g
- -
novembro 2017
qui 30: 1310 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
121,27g
 
53,09g
1664*  354
qua 29: 1436 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
126,44g
 
89,75g
1844*  408
ter 28: 951 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
95,03g
 
60,59g
1574*  623
seg 27: 1400 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
133,91g
 
98,01g
1844*  444
dom 26: 1448 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
128,75g
 
75,35g
1844*  396
sáb 25: 1352 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
106,37g
 
95,79g
- -
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