Calendário de Dieta de Айжанка - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 113 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
7,70g
 
12,00g
- -
sex 19: 278 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,76g
 
8,25g
 
25,69g
- -
sex 12: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
58,02g
 
177,21g
- -
qui 11: 1367 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
57,33g
 
168,86g
- -
qua 10: 1403 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,10g
 
99,87g
 
150,72g
- -
ter 9: 1198 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,24g
 
47,57g
 
131,69g
- -
seg 8: 483 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
24,39g
 
53,70g
- -
dom 7: 144 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,66g
 
5,07g
 
17,03g
- -
sáb 6: 1225 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
40,12g
 
140,95g
- -
sex 5: 912 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
37,64g
 
124,09g
- -
qui 4: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
27,25g
 
105,30g
- -
junho 2024
qui 6: 1131 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
37,21g
 
121,18g
- -
maio 2024
sáb 18: 585 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,94g
 
46,51g
 
37,73g
- -
abril 2024
qui 18: 381 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,05g
 
16,55g
 
44,49g
- -
ter 2: 544 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,22g
 
26,44g
 
87,25g
- -
março 2024
sex 1: 771 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
24,15g
 
88,39g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 232 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,74g
 
5,85g
 
34,16g
- -
ter 27: 1342 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
56,00g
 
168,15g
- -
dom 25: 552 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
32,59g
 
51,46g
- -
sáb 24: 1175 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
56,63g
 
125,87g
- -
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