Calendário de Dieta de Vikont3508 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 24: 1658 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,83g
 
69,40g
 
179,64g
- -
sáb 23: 3045 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,74g
 
118,09g
 
382,98g
- -
sex 22: 2202 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,62g
 
68,28g
 
212,73g
- -
qui 21: 2627 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,45g
 
121,50g
 
229,86g
- -
dom 10: 607 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
8,55g
 
105,67g
- -
qui 7: 751 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
45,89g
 
73,22g
- -
qua 6: 2370 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,39g
 
120,20g
 
221,82g
- -
ter 5: 1789 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
61,38g
 
246,54g
- -
seg 4: 2455 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,37g
 
50,51g
 
420,07g
- -
dom 3: 3449 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,30g
 
140,03g
 
218,84g
- -
sáb 2: 2356 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,54g
 
89,12g
 
275,10g
- -
sex 1: 1377 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
37,96g
 
204,77g
- -
fevereiro 2024
dom 4: 290 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
5,98g
 
54,99g
- -
sáb 3: 1663 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
56,29g
 
243,78g
- -
sex 2: 1684 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
100,30g
 
185,73g
- -
qui 1: 1729 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
95,66g
 
229,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1583 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,78g
 
53,44g
 
193,77g
- -
ter 30: 2437 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,68g
 
146,55g
 
175,44g
- -
sáb 20: 323 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
16,18g
 
5,99g
- -
sex 19: 1991 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,12g
 
68,02g
 
252,98g
- -
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