Calendário de Dieta de monny1984 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2017
seg 23: 1096 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
83,04g
 
92,92g
- -
sáb 14: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
64,38g
 
134,49g
- -
qua 11: 1014 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
26,47g
 
140,37g
- -
seg 9: 102 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,91g
 
1,94g
 
21,06g
- -
qui 5: 1174 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
65,38g
 
126,27g
- -
setembro 2017
ter 26: 160 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,28g
 
3,48g
 
19,50g
- -
qua 20: 537 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,63g
 
24,08g
 
64,44g
- -
seg 18: 624 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
24,48g
 
56,43g
2056*  1432
sáb 16: 1241 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
46,98g
 
178,19g
- -
sex 15: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
53,56g
 
165,79g
- -
dom 10: 858 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
69,17g
 
68,22g
- -
sáb 9: 354 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
16,90g
 
38,70g
- -
qua 6: 906 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
32,81g
 
86,71g
2056*  1150
seg 4: 699 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
38,57g
 
97,44g
2056*  1357
dom 3: 833 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
34,65g
 
74,19g
- -
sex 1: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,12g
 
1,05g
 
1,33g
- -
agosto 2017
qui 31: 774 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
27,54g
 
127,19g
2049*  1275
qua 30: 948 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
39,45g
 
105,22g
- -
ter 29: 1232 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
72,96g
 
132,68g
2056*  824
seg 28: 1338 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
54,89g
 
173,23g
2056*  718
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