Calendário de Dieta de Lanoleen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1278 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
67,95g
 
116,22g
- -
qui 26: 717 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
32,86g
 
55,81g
- -
qua 25: 2289 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,31g
 
145,90g
 
178,31g
- -
ter 24: 2229 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,86g
 
164,89g
 
164,53g
2130*  99
seg 23: 2356 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,21g
 
130,11g
 
242,25g
- -
sex 20: 1833 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,03g
 
79,78g
 
198,13g
- -
qui 19: 2039 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,21g
 
107,48g
 
162,38g
- -
qua 18: 2279 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,12g
 
146,78g
 
211,91g
- -
ter 17: 2016 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,99g
 
114,27g
 
179,80g
- -
seg 16: 2075 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,62g
 
132,07g
 
221,56g
- -
dom 15: 1821 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,97g
 
97,40g
 
170,70g
- -
sáb 14: 2529 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,14g
 
100,59g
 
269,38g
- -
sex 13: 2169 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,31g
 
139,01g
 
195,99g
- -
qui 12: 2539 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,91g
 
135,40g
 
262,09g
- -
qua 11: 1983 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,81g
 
111,06g
 
198,12g
- -
ter 10: 2170 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,58g
 
104,69g
 
200,06g
- -
seg 9: 2164 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,81g
 
134,61g
 
226,14g
- -
sáb 7: 732 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,82g
 
47,24g
 
25,54g
- -
sex 6: 1584 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,12g
 
70,26g
 
115,43g
- -
qui 5: 2161 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,97g
 
113,32g
 
183,33g
- -
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