Calendário de Dieta de seydaonur - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
sex 9: 1293 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
44,22g
 
162,46g
- -
qui 8: 761 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
36,80g
 
51,50g
- -
qua 7: 1847 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,26g
 
55,11g
 
198,25g
2058*  211
ter 6: 1062 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
25,47g
 
98,53g
2115*  1053
seg 5: 609 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
22,37g
 
74,31g
2356*  1747
dom 4: 1520 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
93,27g
 
185,00g
- -
sáb 3: 634 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
50,55g
 
28,19g
- -
sex 2: 1122 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,91g
 
38,16g
 
90,12g
2228*  1106
qui 1: 1638 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,22g
 
57,61g
 
135,84g
2122*  484
fevereiro 2018
qua 28: 726 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
38,94g
 
41,55g
2051*  1325
ter 27: 874 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
36,95g
 
73,29g
2172*  1298
seg 26: 834 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
36,81g
 
89,31g
2072*  1238
dom 25: 769 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
47,14g
 
57,63g
- -
sáb 24: 762 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
20,89g
 
83,62g
2824*  2062
sex 23: 860 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
31,86g
 
92,87g
2101*  1241
qui 22: 740 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
49,26g
 
38,34g
2402*  1662
qua 21: 641 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
45,77g
 
55,85g
- -
ter 20: 984 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
30,10g
 
140,00g
2230*  1246
seg 19: 924 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
33,66g
 
118,34g
2448*  1524
dom 18: 950 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
28,50g
 
140,23g
2095*  1145
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