Calendário de Dieta de NastyaZmitrovich - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 787 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
26,70g
 
102,12g
- -
qui 26: 786 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
32,12g
 
110,16g
- -
qua 25: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,15g
 
33,35g
 
94,07g
- -
ter 24: 701 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
21,29g
 
97,08g
- -
seg 23: 761 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
54,98g
 
100,75g
- -
sex 20: 732 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
52,97g
 
55,81g
- -
qui 19: 1625 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,99g
 
64,27g
 
154,09g
- -
qua 18: 746 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,11g
 
41,16g
 
65,20g
- -
ter 17: 861 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,92g
 
27,60g
 
86,94g
- -
seg 16: 910 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
51,11g
 
54,31g
- -
sex 13: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
38,67g
 
73,33g
- -
qui 12: 1061 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
30,79g
 
102,65g
- -
qua 11: 1481 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,70g
 
80,30g
 
154,09g
- -
ter 10: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,66g
 
32,45g
 
115,44g
- -
seg 9: 1177 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,75g
 
41,27g
 
99,73g
- -
dom 8: 314 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
3,85g
 
42,16g
- -
sáb 7: 244 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
9,44g
 
24,99g
- -
sex 6: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
20,79g
 
65,04g
- -
qui 5: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
25,26g
 
120,90g
- -
qua 4: 1276 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
34,12g
 
157,84g
- -
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