Calendário de Dieta de heleno4ka. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
ter 19: 335 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
17,07g
 
40,51g
- -
sáb 16: 294 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
15,66g
 
19,26g
- -
qua 13: 807 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
39,27g
 
57,65g
- -
ter 12: 453 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,61g
 
29,33g
 
3,97g
- -
seg 11: 571 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,07g
 
27,66g
 
36,62g
- -
dom 10: 572 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
24,52g
 
63,02g
- -
sex 8: 481 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
28,35g
 
48,96g
- -
qui 7: 734 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
35,59g
 
119,81g
- -
qua 6: 1208 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
72,27g
 
160,03g
- -
fevereiro 2020
seg 17: 839 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
61,43g
 
50,31g
- -
dom 16: 435 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,12g
 
18,66g
 
32,38g
- -
julho 2019
ter 9: 480 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
27,97g
 
24,83g
- -
junho 2019
qui 27: 1356 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
44,31g
 
181,05g
- -
janeiro 2019
qui 3: 444 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
18,06g
 
59,16g
- -
qua 2: 495 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,18g
 
15,49g
 
65,45g
- -
dezembro 2018
dom 30: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,85g
 
60,68g
 
162,20g
- -
sáb 29: 1157 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
101,46g
 
133,17g
- -
sex 28: 920 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,48g
 
62,33g
 
123,80g
- -
qui 27: 947 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,88g
 
52,63g
 
132,00g
- -
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