Calendário de Dieta de mseabra79 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 20: 415 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
5,86g
 
71,44g
- -
março 2023
ter 21: 1838 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
135,79g
 
189,86g
- -
seg 20: 2060 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
138,01g
 
198,72g
- -
janeiro 2023
ter 24: 1586 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,49g
 
73,97g
 
166,63g
- -
seg 23: 1876 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
105,63g
 
272,42g
- -
sáb 21: 3137 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,96g
 
146,37g
 
369,58g
- -
sex 20: 2115 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
92,47g
 
281,60g
- -
qui 19: 2282 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,53g
 
110,12g
 
242,61g
- -
qua 18: 2177 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,10g
 
74,91g
 
236,19g
- -
ter 17: 1646 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
85,17g
 
229,42g
- -
seg 16: 2028 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
102,57g
 
234,50g
- -
dom 15: 1571 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,69g
 
47,84g
 
167,50g
- -
sáb 14: 1208 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
76,07g
 
95,50g
- -
sex 13: 2137 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,81g
 
107,85g
 
219,57g
- -
qui 12: 2214 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,66g
 
101,42g
 
261,69g
- -
qua 11: 2314 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,97g
 
116,88g
 
192,07g
- -
ter 10: 2072 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,87g
 
108,69g
 
199,42g
- -
seg 9: 2203 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,04g
 
128,38g
 
208,12g
3057*  854
novembro 2022
sáb 12: 1499 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
52,19g
 
260,53g
- -
sex 11: 3077 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,08g
 
152,27g
 
277,89g
- -
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