Calendário de Dieta de Irinka1196 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 9: 324 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
37,43g
 
5,32g
- -
sex 6: 226 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,66g
 
14,08g
 
33,50g
- -
ter 3: 656 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
77,81g
 
13,33g
- -
seg 2: 518 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
57,76g
 
11,62g
- -
dom 1: 963 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
88,21g
 
54,44g
- -
outubro 2020
sáb 31: 101 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,48g
 
2,67g
 
20,86g
- -
sex 30: 474 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,62g
 
29,14g
 
61,58g
- -
qui 29: 454 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
67,13g
 
1,96g
- -
qua 28: 674 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
63,24g
 
49,08g
- -
ter 27: 778 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,98g
 
51,79g
 
59,95g
- -
seg 26: 679 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,59g
 
73,91g
 
37,23g
- -
sáb 24: 613 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
45,47g
 
37,58g
- -
sex 23: 810 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
80,32g
 
28,78g
- -
qui 22: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,31g
 
47,74g
 
38,66g
- -
qua 21: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
89,64g
 
34,85g
- -
ter 20: 407 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
42,51g
 
26,69g
- -
seg 19: 704 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
76,19g
 
14,33g
- -
dom 18: 820 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
78,73g
 
39,83g
- -
sáb 17: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
64,66g
 
41,52g
- -
sex 16: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
63,46g
 
43,58g
- -
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