Calendário de Dieta de Elwen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sáb 1: 408 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
28,20g
 
43,80g
- -
abril 2021
sáb 3: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,77g
 
43,04g
 
181,91g
5279*  3806
janeiro 2018
qua 3: 244 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
17,75g
 
17,25g
- -
agosto 2017
qui 3: 275 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
2,50g
 
4,38g
- -
julho 2017
seg 24: 519 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
28,84g
 
65,90g
- -
qui 20: 613 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
30,87g
 
73,23g
- -
seg 17: 770 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,72g
 
30,94g
 
105,91g
- -
dom 16: 476 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,52g
 
26,52g
 
60,85g
- -
sáb 15: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
50,49g
 
89,79g
- -
sex 14: 1291 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
58,56g
 
186,75g
- -
qui 13: 758 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
51,79g
 
64,55g
- -
qua 12: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
35,85g
 
134,63g
- -
seg 10: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,65g
 
29,16g
 
80,81g
- -
sáb 8: 584 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
23,82g
 
29,56g
- -
sex 7: 1432 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
96,92g
 
108,33g
- -
qui 6: 1626 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
60,50g
 
168,66g
- -
qua 5: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
73,41g
 
153,63g
- -
ter 4: 845 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
30,60g
 
146,64g
- -
seg 3: 324 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,86g
 
23,47g
 
37,09g
- -
dom 2: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
90,57g
 
104,52g
- -
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