Calendário de Dieta de lilianabat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
seg 23: 425 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
20,48g
 
43,37g
- -
seg 16: 1145 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
75,66g
 
126,05g
- -
sex 13: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,87g
 
86,96g
 
133,15g
- -
qui 12: 1307 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
82,72g
 
142,56g
- -
qua 11: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
90,48g
 
95,10g
- -
ter 10: 1262 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
68,85g
 
112,40g
- -
seg 9: 1256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
90,75g
 
106,12g
- -
sáb 7: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
87,96g
 
157,54g
- -
sex 6: 1321 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,93g
 
82,33g
 
99,20g
- -
qui 5: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
110,02g
 
116,34g
- -
qua 4: 1406 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
99,27g
 
128,92g
- -
ter 3: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
113,94g
 
101,15g
- -
seg 2: 1404 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
94,65g
 
134,65g
- -
dom 1: 1338 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
97,73g
 
115,89g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1956 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,98g
 
113,84g
 
177,70g
- -
sex 28: 1396 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
119,50g
 
119,05g
- -
qui 27: 1511 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
122,23g
 
127,20g
- -
qua 26: 1409 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
120,73g
 
93,46g
- -
ter 25: 1373 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
110,85g
 
119,70g
- -
seg 24: 1441 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
116,52g
 
114,26g
- -
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