Calendário de Dieta de Елена Гарбовская - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
ter 24: 896 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
13,63g
 
143,65g
- -
abril 2022
ter 12: 242 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
4,92g
 
51,08g
- -
seg 11: 1142 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
33,46g
 
164,65g
- -
junho 2019
qua 12: 211 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
7,09g
 
34,75g
- -
ter 11: 405 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
8,09g
 
72,29g
- -
seg 10: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,01g
 
4,41g
 
97,83g
- -
sex 7: 1037 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,29g
 
16,12g
 
203,08g
- -
qui 6: 1549 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
45,76g
 
229,34g
- -
qua 5: 1541 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
39,37g
 
318,79g
- -
maio 2019
ter 28: 1812 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,75g
 
88,61g
 
206,13g
- -
seg 27: 740 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
47,77g
 
64,44g
2136*  1396
qui 23: 1735 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,37g
 
139,96g
 
169,46g
- -
qua 22: 1326 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
59,22g
 
158,79g
2132*  806
ter 21: 425 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
13,39g
 
67,62g
2132*  1707
ter 14: 475 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,96g
 
8,46g
 
82,55g
- -
seg 13: 1308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
56,48g
 
136,98g
- -
dom 12: 1362 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,03g
 
45,41g
 
76,97g
- -
sáb 11: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
14,09g
 
99,17g
- -
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