Calendário de Dieta de Birnbg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 685 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,07g
 
46,19g
 
45,80g
- -
dom 22: 1591 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,56g
 
99,58g
 
80,82g
- -
sáb 21: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
80,74g
 
55,92g
- -
sex 20: 637 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
39,92g
 
32,34g
- -
qui 19: 271 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,03g
 
24,77g
 
39,21g
- -
seg 16: 37 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,09g
 
1,56g
 
1,27g
- -
dom 15: 2068 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,82g
 
81,22g
 
111,65g
- -
sáb 14: 859 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
41,53g
 
77,87g
- -
sex 13: 248 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,25g
 
37,50g
 
0,00g
- -
qui 12: 281 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
24,74g
 
7,86g
- -
qua 11: 543 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
49,73g
 
6,26g
- -
seg 9: 199 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,28g
 
7,96g
 
23,76g
- -
dom 8: 1182 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,84g
 
35,03g
 
100,10g
- -
sáb 7: 796 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
40,08g
 
112,36g
- -
sex 6: 1164 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
69,61g
 
105,03g
- -
qui 5: 1804 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
129,63g
 
187,62g
- -
qua 4: 1317 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,14g
 
51,77g
 
96,94g
- -
ter 3: 361 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
25,27g
 
29,68g
- -
seg 2: 627 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
85,86g
 
6,58g
2783*  2156
dom 1: 564 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
61,06g
 
43,96g
- -
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