Calendário de Dieta de novia arini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 25: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
85,37g
 
169,79g
- -
qua 24: 1475 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
42,80g
 
244,86g
1918*  443
ter 23: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
101,88g
 
136,44g
1918*  458
seg 22: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
31,88g
 
240,18g
1792*  430
sex 19: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
56,96g
 
185,76g
1792*  318
qui 18: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
60,53g
 
193,16g
1799*  411
qua 17: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,86g
 
62,35g
 
157,43g
1806*  537
ter 16: 1447 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
88,66g
 
171,81g
1925*  478
seg 15: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
40,79g
 
176,75g
1918*  694
sáb 13: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
58,86g
 
232,65g
1834*  357
sex 12: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
38,08g
 
186,44g
1918*  763
qui 11: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
53,31g
 
232,60g
1929*  528
qua 10: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
99,45g
 
158,99g
1818*  394
ter 9: 1453 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,90g
 
45,39g
 
214,47g
1810*  357
seg 8: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,59g
 
47,83g
 
218,28g
1937*  481
sáb 6: 1428 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,85g
 
39,77g
 
216,47g
1815*  387
sex 5: 1445 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
56,50g
 
211,68g
1962*  517
qui 4: 1476 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
64,03g
 
201,86g
1962*  486
qua 3: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
75,25g
 
154,93g
1962*  475
ter 2: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
91,52g
 
140,57g
1970*  868
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