Calendário de Dieta de Rushana13.02.81 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 17: 405 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
13,88g
 
54,11g
- -
ter 11: 336 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
21,55g
 
14,46g
- -
seg 10: 504 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
19,73g
 
69,91g
- -
qui 6: 427 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
22,94g
 
40,51g
- -
março 2023
dom 5: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,17g
 
125,17g
 
51,55g
- -
sáb 4: 1177 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
124,33g
 
54,52g
- -
qua 1: 1011 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
131,09g
 
41,45g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 616 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
30,17g
 
54,03g
- -
qui 16: 485 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
19,58g
 
73,29g
- -
qua 15: 443 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
23,77g
 
43,05g
- -
ter 14: 318 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
12,69g
 
48,05g
- -
seg 13: 737 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,17g
 
41,64g
 
48,72g
- -
dom 12: 1074 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
66,78g
 
135,95g
- -
sáb 11: 1459 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
109,78g
 
178,07g
- -
sex 10: 1233 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
95,57g
 
115,80g
- -
qui 9: 1520 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
98,69g
 
134,70g
- -
qua 8: 1443 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
119,50g
 
106,07g
- -
ter 7: 1368 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,08g
 
92,11g
 
133,02g
- -
seg 6: 1290 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,97g
 
91,88g
 
140,88g
- -
dom 5: 1394 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
95,84g
 
153,10g
- -
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