Calendário de Dieta de Nastya_Misiul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
dom 18: 1414 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
96,53g
 
134,95g
- -
ter 6: 1072 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
37,07g
 
148,65g
- -
seg 5: 1158 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
103,72g
 
68,11g
- -
qui 1: 1313 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
87,94g
 
117,81g
- -
março 2021
qua 31: 1059 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
50,62g
 
107,90g
- -
seg 29: 1193 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
78,50g
 
110,51g
- -
sex 26: 1174 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
72,60g
 
114,40g
- -
qui 25: 1230 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
86,02g
 
113,53g
- -
qua 24: 1158 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
64,39g
 
114,62g
- -
ter 23: 630 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,34g
 
32,87g
 
88,94g
- -
seg 22: 1198 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
85,60g
 
116,14g
- -
sáb 20: 536 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
31,85g
 
47,16g
- -
sex 19: 1285 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
75,94g
 
109,34g
- -
qui 18: 1143 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
103,53g
 
97,92g
- -
qua 17: 1968 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
66,31g
 
208,50g
- -
ter 16: 1128 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
53,17g
 
120,36g
- -
seg 15: 1001 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
63,85g
 
115,35g
- -
sex 12: 1563 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
66,41g
 
141,98g
- -
qui 11: 1074 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
48,37g
 
107,28g
- -
qua 10: 1126 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
84,12g
 
91,19g
- -
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