Calendário de Dieta de brusselsproutsrgud - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qui 23: 121 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,52g
 
5,05g
 
20,62g
- -
qua 22: 189 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,85g
 
7,43g
 
40,60g
- -
ter 21: 199 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
10,48g
 
32,59g
- -
seg 20: 286 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
8,84g
 
56,78g
- -
dom 19: 275 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,46g
 
8,68g
 
59,17g
- -
sáb 18: 234 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,80g
 
9,93g
 
46,62g
- -
sex 17: 272 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,31g
 
25,08g
 
41,42g
- -
qui 16: 278 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,77g
 
21,50g
 
39,60g
- -
qua 15: 206 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
8,83g
 
41,29g
- -
ter 14: 223 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,78g
 
7,44g
 
42,40g
- -
seg 13: 236 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,78g
 
7,51g
 
48,05g
- -
dom 12: 278 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,37g
 
10,09g
 
49,12g
- -
sáb 11: 314 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,15g
 
10,60g
 
60,25g
- -
sex 10: 356 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,95g
 
12,67g
 
67,81g
- -
qui 9: 326 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,69g
 
12,01g
 
65,74g
- -
qua 8: 338 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
10,85g
 
58,41g
- -
ter 7: 304 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,18g
 
10,88g
 
63,69g
- -
seg 6: 299 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,33g
 
9,46g
 
63,29g
- -
dom 5: 324 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
9,97g
 
64,90g
- -
sáb 4: 319 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,81g
 
13,19g
 
58,35g
- -
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