Calendário de Dieta de nataliia_rrr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1181 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
56,60g
 
117,43g
- -
dom 15: 1042 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
50,29g
 
93,85g
- -
sex 13: 1210 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
82,30g
 
82,47g
- -
qui 12: 1070 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
68,84g
 
74,94g
- -
seg 2: - - 1261* -
dom 1: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,90g
 
64,94g
 
113,89g
2205*  945
agosto 2024
sáb 31: - - 2949* -
sex 30: - - 2492* -
qui 29: - - 2053* -
qua 28: - - 2317* -
ter 27: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,76g
 
84,22g
 
130,74g
2414*  923
seg 26: 490 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
32,77g
 
32,33g
2464*  1974
dom 25: - - 2424* -
sáb 24: - - 2501* -
sex 23: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
70,04g
 
101,35g
2286*  999
qui 22: 474 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
41,74g
 
37,09g
2346*  1872
qua 21: - - 2340* -
ter 20: - - 2310* -
seg 19: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,74g
 
75,98g
 
162,74g
2411*  888
dom 18: - - 2591* -
sáb 17: 1191 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,08g
 
91,45g
 
80,40g
2538*  1347
sex 16: - - 2719* -
qui 15: - - 2498* -
qua 14: - - 2352* -
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