Calendário de Dieta de Rushda Diedricks - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
dom 6: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,97g
 
51,11g
 
59,80g
- -
sex 4: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,22g
 
77,07g
 
50,50g
- -
qui 3: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,75g
 
41,01g
 
85,28g
- -
qua 2: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,22g
 
77,07g
 
50,50g
- -
ter 1: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
43,56g
 
84,80g
- -
novembro 2020
seg 30: 636 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,79g
 
20,73g
 
98,63g
- -
dom 29: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
71,78g
 
50,66g
- -
sex 27: 914 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
50,59g
 
33,05g
- -
qui 26: 995 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
43,03g
 
96,29g
- -
qua 25: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
52,91g
 
52,37g
- -
ter 24: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,09g
 
78,24g
 
81,59g
- -
seg 23: 1151 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
43,78g
 
114,65g
- -
sáb 14: 975 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
75,16g
 
43,75g
- -
sex 13: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
48,36g
 
90,76g
- -
qui 12: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,94g
 
68,94g
 
85,22g
- -
qua 11: 1107 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
71,10g
 
112,73g
- -
ter 10: 1058 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
66,10g
 
77,79g
- -
outubro 2020
qui 22: 643 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
48,70g
 
58,74g
- -
qua 21: 1087 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
55,07g
 
70,23g
- -
ter 20: 779 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
20,22g
 
56,70g
- -
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