Calendário de Dieta de cigdem.66 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
dom 9: 418 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
26,99g
 
32,00g
- -
julho 2020
seg 27: 265 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
13,29g
 
23,55g
- -
qua 22: 675 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
24,66g
 
86,80g
- -
ter 21: 595 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
46,41g
 
50,42g
- -
seg 20: 84 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
6,60g
 
0,20g
- -
dom 19: 520 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
43,33g
 
60,64g
- -
sáb 18: 838 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
37,25g
 
101,43g
- -
sex 17: 681 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,20g
 
20,41g
 
116,58g
- -
qui 16: 874 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
55,09g
 
49,82g
- -
qua 15: 968 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
28,82g
 
154,25g
- -
ter 14: 904 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
36,93g
 
108,23g
- -
seg 13: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
30,67g
 
111,53g
- -
dom 12: 1067 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
40,21g
 
148,56g
- -
sáb 11: 935 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
55,71g
 
109,76g
- -
sex 10: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
89,14g
 
106,86g
- -
qui 9: 649 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
38,11g
 
47,86g
- -
qua 8: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
14,86g
 
48,77g
- -
ter 7: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
41,85g
 
63,28g
- -
seg 6: 802 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,57g
 
38,58g
 
42,20g
- -
dom 5: 554 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
22,95g
 
57,39g
- -
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