Calendário de Dieta de Ксения Магир - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 7: 325 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,57g
 
17,44g
 
40,23g
- -
março 2024
dom 3: 547 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
17,80g
 
57,43g
- -
janeiro 2024
sex 26: 352 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,90g
 
23,94g
 
30,45g
- -
qui 25: 1141 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,48g
 
43,45g
 
95,24g
- -
ter 23: 636 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,94g
 
48,00g
 
78,01g
- -
sex 19: 524 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
16,42g
 
43,00g
- -
novembro 2023
sáb 25: 1068 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
49,55g
 
83,64g
- -
sex 24: 1154 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
57,93g
 
109,84g
- -
qui 23: 1247 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
54,26g
 
115,11g
- -
qua 22: 1406 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
82,75g
 
150,54g
1849*  443
abril 2023
qui 27: 409 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
14,22g
 
69,41g
- -
qua 5: 499 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
21,54g
 
67,59g
- -
março 2022
qua 16: 785 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,74g
 
46,28g
 
98,57g
- -
janeiro 2022
qua 19: 773 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
48,40g
 
81,45g
- -
outubro 2021
qui 21: 394 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
14,57g
 
45,41g
- -
qua 20: 1741 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
105,83g
 
192,76g
- -
ter 19: 1346 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,53g
 
41,21g
 
128,01g
- -
sáb 16: 615 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
45,51g
 
32,06g
- -
sex 15: 1292 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
95,44g
 
125,75g
- -
qui 14: 998 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
55,77g
 
59,27g
- -
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