Calendário de Dieta de nakggghwi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 18: 1230 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,11g
 
35,63g
 
192,72g
- -
qua 17: 1225 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
39,84g
 
170,77g
- -
ter 16: 1127 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
40,02g
 
162,96g
- -
seg 15: 1186 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
86,60g
 
106,04g
- -
dom 14: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
45,69g
 
177,62g
- -
sáb 13: 1096 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
60,53g
 
99,39g
- -
sex 12: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
42,58g
 
178,85g
- -
qui 11: 1245 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,08g
 
48,60g
 
168,63g
- -
qua 10: 1109 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,91g
 
39,07g
 
124,45g
- -
ter 9: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
74,35g
 
134,79g
- -
seg 8: 748 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
44,68g
 
93,32g
- -
dom 7: 912 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
42,90g
 
82,44g
- -
sáb 6: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
65,12g
 
86,21g
- -
sex 5: 991 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
49,81g
 
101,61g
- -
qui 4: 1051 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
40,90g
 
137,84g
- -
qua 3: 1149 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
52,21g
 
141,29g
- -
ter 2: 872 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
32,81g
 
88,91g
- -
seg 1: 819 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
22,16g
 
79,27g
- -
julho 2022
dom 31: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
46,86g
 
141,47g
- -
sáb 30: 830 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,31g
 
47,35g
 
88,47g
- -
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