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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 29: 4132 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,87g
 
177,06g
 
442,17g
- -
sáb 28: 3638 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,80g
 
218,99g
 
457,19g
- -
sex 27: 3142 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
224,55g
 
411,22g
- -
qui 26: 2460 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
177,83g
 
286,44g
- -
qua 25: 3228 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,16g
 
211,33g
 
406,07g
- -
ter 24: 2483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
202,30g
 
293,00g
- -
seg 23: 2729 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,66g
 
220,73g
 
309,16g
- -
dom 22: 2463 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
215,14g
 
291,77g
- -
sáb 21: 1381 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
123,03g
 
128,11g
- -
sex 20: 2594 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
221,44g
 
272,32g
- -
qui 19: 2470 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
227,55g
 
284,21g
- -
qua 18: 2801 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,10g
 
211,36g
 
282,66g
- -
ter 17: 2720 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
213,25g
 
280,97g
- -
seg 16: 2448 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
218,04g
 
259,82g
- -
dom 15: 3697 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,88g
 
218,47g
 
482,24g
- -
sáb 14: 3187 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,22g
 
198,88g
 
409,23g
- -
sex 13: 2422 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
211,82g
 
306,99g
- -
qui 12: 2464 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
217,51g
 
298,92g
- -
qua 11: 2453 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
215,72g
 
310,69g
- -
ter 10: 2387 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
218,66g
 
284,65g
- -
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