Calendário de Dieta de maxmaxsll - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 2: 1056 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,08g
 
47,61g
 
116,29g
- -
ter 1: 807 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
24,52g
 
90,35g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 3007 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,67g
 
122,61g
 
290,42g
- -
janeiro 2021
qua 6: 563 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
25,96g
 
71,62g
- -
dezembro 2020
ter 22: 1441 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,52g
 
89,62g
 
156,31g
- -
seg 21: 1477 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
74,09g
 
146,27g
- -
dom 20: 1233 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
73,92g
 
161,29g
- -
sáb 19: 1656 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,34g
 
91,92g
 
156,08g
- -
sex 18: 1292 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
95,11g
 
139,37g
- -
qui 17: 1984 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,44g
 
103,48g
 
189,86g
- -
qua 16: 1819 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,37g
 
101,06g
 
179,83g
- -
ter 15: 1192 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
78,96g
 
143,19g
- -
seg 14: 1221 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
49,06g
 
179,18g
- -
dom 13: 1821 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,09g
 
89,66g
 
201,78g
- -
sáb 12: 1784 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,48g
 
120,28g
 
163,38g
- -
sex 11: 1311 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
64,53g
 
179,61g
- -
qui 10: 1218 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
62,70g
 
151,09g
- -
qua 9: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
65,23g
 
97,06g
- -
ter 8: 1641 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
81,49g
 
203,06g
- -
seg 7: 1510 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,24g
 
77,18g
 
177,96g
- -
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