Calendário de Dieta de nillbernard - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qui 31: 900 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,89g
 
112,49g
 
46,40g
- -
qua 30: 938 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
129,07g
 
78,88g
- -
seg 28: 1214 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
144,84g
 
80,44g
- -
qua 23: 917 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
96,32g
 
85,47g
- -
ter 22: 911 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
101,54g
 
96,71g
- -
qui 17: 961 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
111,17g
 
94,83g
- -
qua 16: 1133 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
104,90g
 
129,64g
- -
ter 15: 987 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
109,96g
 
82,97g
- -
sáb 12: 1074 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
96,94g
 
93,28g
- -
qui 10: 758 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
57,69g
 
66,26g
- -
qua 9: 372 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,49g
 
48,77g
 
28,79g
- -
seg 7: 1305 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
118,62g
 
198,55g
- -
sex 4: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
32,21g
 
33,51g
- -
qui 3: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
113,71g
 
126,71g
- -
qua 2: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
109,39g
 
181,54g
- -
ter 1: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
125,59g
 
113,87g
- -
julho 2023
sex 28: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
3,19g
 
10,18g
- -
qui 27: 1417 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,65g
 
114,93g
 
25,22g
- -
qua 26: 1378 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,72g
 
121,62g
 
2,80g
- -
ter 25: 1176 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
177,08g
 
11,78g
- -
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