Calendário de Dieta de kozlibudu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 13: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
54,49g
 
154,69g
53*  1113
seg 12: 1348 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
47,16g
 
174,75g
1952*  604
dom 11: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,01g
 
53,67g
 
157,83g
2492*  1072
sáb 10: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,79g
 
50,73g
 
176,85g
2076*  692
sex 9: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,04g
 
55,10g
 
170,31g
1981*  635
qui 8: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,99g
 
62,42g
 
148,51g
2085*  620
qua 7: 1124 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
54,63g
 
126,89g
1848*  724
ter 6: - - 1842* -
seg 5: - - 1878* -
dom 4: - - 1871* -
sáb 3: 763 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
48,45g
 
66,97g
1662*  899
sex 2: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,36g
 
49,34g
 
149,60g
1794*  370
qui 1: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
89,11g
 
154,67g
1795*  331
julho 2024
qua 31: 1562 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,70g
 
73,31g
 
163,84g
1954*  392
ter 30: 1556 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
70,51g
 
191,53g
2019*  463
seg 29: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,63g
 
64,47g
 
140,56g
1999*  593
dom 28: - - 2777* -
sáb 27: 1801 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,58g
 
100,70g
 
202,07g
1966*  165
sex 26: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
46,53g
 
137,35g
1720*  588
qui 25: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
80,67g
 
163,82g
2347*  908
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